Frauen und Männer spielen gemeinsam bei Missachtung der meisten Regeln in der Benther Sporthalle Basketball. Bewegung und der Spaß miteinander stehen im Vordergrund.
Der "Montagssport" ist ein allgemeines Fitnesstraining für Frauen und Männer: Kreislauftraining, Kräftigung und Dehnung des gesamten Körpers, Gymnastik für Rücken und Bauch, im Winter auch ein wenig Skigymnastik - das alles unterstützt durch Rock- und Popmusik.
Neu-Einsteiger*innen sind herzlich willkommen!
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